Voici un phénomène que l’on connaît toutes et que l’on gère pourtant différemment : LE STRESS !
Le stress, c’est cette sensation que vous avez, en général désagréable, lorsque vous ne parvenez pas à la gérer, et qui survient après un effort à faire de votre part pour vous adapter à votre quotidien.
De ce fait, le stress aura automatiquement un effet à court terme, mais aussi, à moyen terme, sur votre façon de penser, ressenti en bref, de FONCTIONNER tout court !
Comme le dit l’adage, lorsqu’une fleur cesse de grandir, nous changeons son environnement.
Et bien avec le stress, c’est pareil, s’il vous empêche d’avancer dans votre quotidien, vous devez changer cela 🙂 .
Identifiez vos AGENTS STRESSANTS, yes, ce sont toutes les choses dans votre routine qui sont source de stress à chaque fois pour vous.
Lorsque vous pouvez supprimer ces agents de votre vie, faites-le,
autrement, essayez de travailler sur votre réaction par rapport à ces agents en vous accordant des moments de détente et de visualisation positive ( car oui, vos pensées deviennent votre réalité) .
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